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Alimentación

Para Qué Sirve El Metamucil

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persona sosteniendo un bote de metamucil con un vaso al lado lleno de este producto

El metamucil es un suplemento de fibra psyllium que contiene como principio activo cutículas de semillas de la planta Plantago Ovata. Se puede encontrar en diversas presentaciones que actúan para aumentar el volumen de las heces y así lograr favorecer el tránsito intestinal eliminando los síntomas molestos del estreñimiento. Su alto contenido en fibra también ayuda en la pérdida de peso, bajar los niveles altos del colesterol y la presión arterial.

Beneficios del metamucil

Este medicamento contiene una fórmula a base de fibra capacitada para mejorar la salud en el sistema digestivo, regularizar el proceso de las heces para evitar el estreñimiento, eliminas las sustancias nocivas que se concentran en las paredes de los intestinos previniendo daños en el organismo.

Está enfocada en mejorar la digestión, ya que entra por el estómago y al llegar a los intestinos, logra formar un gel que ayuda a proteger la flora intestinal, también puede elimina los desechos y el colesterol que se concentra en la sangre lo que es favorable para la salud.

Tiene la capacidad de provocar un efecto favorable ante los problemas de obesidad o simplemente si se quiere adelgazar un poco. Esto se debe a su potencial anti – grasas y su capacidad de regularizar el sistema digestivo, ya que permite la reducción de la ansiedad consumir alimentos fuera del horario de las comidas y ayuda a sentirse lleno rápidamente.

Con una rutina de la fibra de este producto diariamente, se pueden eliminar significativamente la mayor parte de las grasas que se acumulan en las arterias, favorece los padecimientos de las hemorroides y es de gran aporte nutricional para llevar a cabo las actividades diarias y mejorar el bienestar digestivo en casos de sedentarismo.

También aporta otros beneficios como:

  • Mejorar las condiciones del corazón y las arterias.
  • Ayuda a disminuir los niveles de insulina en la sangre y el grado de hiperinsulinemia, por lo tanto puede mejorar el control glucémico y la diabetes.
  • Aumenta el nivel de proteínas en el cuerpo.
  • Controla la hipertensión arterial.
  • Regula la fluidez de los intestinos.
  • Ayuda a reducir la sensación de hinchazón.
  • Permite la sensación de sentirse más ligero.
  • Favorece el proceso de limpieza natural, gracias a ser una fuente 100% de fibra.
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Cómo se debe tomar el metamucil

Para tomar este producto se recomiendan las siguientes indicaciones:

  • Se debe usar como lo prescribe la etiqueta del medicamento o según lo haya recetado el doctor.
  • Se debe usar en las cantidades indicadas, no se debe aumentar la dosis ni prolongar el tiempo adecuado.
  • Se debe utilizar por el tiempo prescrito para evitar hábitos que puedan traer consecuencias negativas.
  • Se debe tomar en un vaso lleno con 8 onzas de agua u otro líquido.
  • La cápsula se debe tomar entera y por el tiempo indicado por el médico.
  • El polvo se debe mezclar bien con líquido antes de tomarse, ya que no se puede tragar el polvo seco, una vez que se mezcle se debe beber inmediatamente.
  • La oblea debe masticarse bien antes de tragarse.
  • Puede tomarse 3 veces al día por 7 días seguidos, en caso de sobrepasar la dosis se pueden presentar problemas graves en los intestinos.
  • Se puede tomar como parte de un tratamiento completo para incluir dieta, ejercicio y controlar el peso siguiendo las instrucciones.
  • Se debe guardar en lugares a temperatura ambiente alejado del calor y de la humedad.

Presentación y dosis del metamucil

Presentaciones

  • Original en polvo sin sabor.
  • Textura suave en polvo y asepulcro sabor a naranja, canela, manzana.
  • Textura suave en polvo y asepulcro sabor a naranja, Berry, limonada rosa sin azúcar.
  • Textura suave sin sabor y sin azúcar.
  • Cápsulas para tratamiento con fibras dietéticas.

Dosis

  • Niños de 6 a 12 años: se recomienda tomar 1 sobre, 1 o 2 veces al día, dependiendo de la necesidad y la reacción que presente.
  • Adultos: la dosis recomendada debe ser de 1 sobre de 1 a 3 veces al día, según el caso y la necesidad que se tenga.

Precauciones del metamucil

Al comenzar un tratamiento con este medicamento, es necesario estar informado de las advertencias que se deben tener con respecto al uso de esta medicina para evitar posibles efectos secundarios. Es importante que el médico tratante este al tanto de cualquier cambio o reacción que se pueda presentar y tener en cuenta las siguientes precauciones:

  • Se le debe consultar al doctor o farmacéutico antes de empezar a consumir este suplemento si existen padecimientos de dolores estomacales o náuseas.
  • Si se tiene dificultad para asimilar adecuadamente la sustancia fenilcetonuria, se le debe informar al médico antes usar este producto.
  • Se debe tener cuidado y confirmar si se es alérgico a este medicamento o a alguno de sus componentes antes de utilizarlo.
  • Se debe evitar consumir otras medicinas orales 2 horas antes o después que se haya tomado este suplemento, ya que los laxantes que forman volumen hacen más difícil la absorción de otras medicinas y posiblemente menos efectivas.
  • Inhalar el polvo de este suplemento puede causar reacción alérgica, por lo tanto se debe evitar respirar mientras se está mezclando.
  • Tomar este medicamento sin el fluido correcto, puede llegar a bloquear la garganta o el esófago y causar una asfixia.
  • Si se usa este producto para bajar de peso o el colesterol, se tienen que evitar de la dieta los alimentos que contengan altos niveles de grasa, de lo contrario el tratamiento no tendrá efectos positivos, ni bajara el colesterol.
  • Si surgen cambios en los hábitos intestinales inusuales al tomar este medicamento, se le debe consultar al doctor.
  • En condiciones de presión arterial alta o diabetes, es necesario informar al médico antes de consumirlo, ya que contiene sodio, azúcar y endulzantes artificiales que pueden afectar estos padecimientos.
  • Este producto debe evitarse tomar antes de acostarse o en caso que se tenga dificultad para tragar.

Efectos secundarios del metamucil

Si se presentan algunas reacciones adversas al utilizar este medicamento, es necesario informar al médico o asistir a un centro de emergencias lo antes posible. Algunos de esos efectos secundarios son:

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Efectos secundarios comunes

  • Cambios inusuales en los hábitos intestinales.
  • Flatulencia.
  • Sensación de vértigo.
  • Mareos.
  • Dolor de estómago.
  • Dolor de cabeza.
  • Distensión abdominal.

Efectos secundarios graves

  • Dificultad para tragar.
  • Sensación de ahogo.
  • Urticaria.
  • Palidez en la piel.
  • Debilidad.
  • Escalofrío.
  • Desmayos.
  • Falta de apetito.
  • Sudoraciones.
  • Brotes de sarpullido en la piel.
  • Hinchazón en la cara, labios, lengua y garganta.
  • Sangramiento en la zona rectal.
  • Sarpullido o picazón en la piel.
  • Estreñimiento persistente, que tenga más de 7 días.
  • Náuseas.
  • Vómitos.
  • Dificultad para respirar.
  • Dolores fuertes de estómago.
  • Calambres.
  • Inflamación abdominal e intestinal.
  • Obstrucción en el esófago y en los intestinos.
  • Asfixia.
  • Gases con dolor.

Contraindicaciones del metamucil

Este medicamento no se debe utilizar en los siguientes casos a menos que el médico lo crea conveniente:

  • Si existe hipersensibilidad a la Plantago Ovata o a cualquiera de los componentes de este medicamento.
  • Si se presentan cambios inesperados en el ritmo adecuado de defecación, que persistan después de 2 semanas.
  • Si surge el diagnóstico de colitis ulcerosa o se presentan problemas de sangrados rectales.
  • Si se presenta la dificultad de defecar, aunque se haya utilizado un laxante.
  • Si se presenta dificultad para regular la diabetes.
  • No se debe administrar en niños menores de 6 años.
  • Si se presentan dificultades para evacuar las heces por causa de parálisis o estrechamiento intestinal o por la presencia de heces extremadamente duras.
  • Cuando se presentan problemas para tragar.
  • Si se presentan patologías del tracto gastrointestinal superior o del esófago.

Conclusión del uso del metamucil

Para terminar, se puede decir que este potente suplemento enriquecido en fibra, es ideal para mejorar los problemas digestivos de manera eficaz, regenera la flora intestinal y favorece el tránsito de las heces por los intestinos. Es un excelente digestivo, ya que ayuda a disminuir las grasas que se absorben de los alimentos en el organismo, evitando el riesgo de padecer enfermedades cardíacas, reducir el colesterol, bajar de peso, por lo tanto, es perfecto para mejorar la calidad de vida.

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